СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
- состояние постоянного утомления, снижения умственной и физической работоспособности, которое не прекращается после отдыха и продолжается более полугода.
Страдают им преимущественно женщины в возрасте от 25 до 45 лет (до 80% случаев).
ЭТО СОСТОЯНИЕ КОРРЕКТИРУЕТСЯ ПРОЩЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ
Страдают им преимущественно женщины в возрасте от 25 до 45 лет (до 80% случаев).
ЭТО СОСТОЯНИЕ КОРРЕКТИРУЕТСЯ ПРОЩЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ
Я - Марина "Flaminga" Савостеева
дипломированный нутрициолог в системе фитнес-тренировок, тренер, спортсмен - опыт работы в сфере wellness 10 лет
В сферу здоровья, питания и фитнеса я пришла 10 лет назад, когда мне было почти 30.
Я против бездумных диет, жестких ограничений в питании, использовании различных стимуляторов и малоизученных средств.
Моя задача - сберечь здоровье клиентов, показать, что иметь идеальную фигуру можно не только в 20, но и в 30 и в 40. Я расскажу, как вести активный образ жизни без голодовок, экстремальных диет и с полным психологическим комфортом.
На моей стороне - наука, фундаментальное образование в сфере нутрициологии и опыт - мой и моих клиентов.
Я против бездумных диет, жестких ограничений в питании, использовании различных стимуляторов и малоизученных средств.
Моя задача - сберечь здоровье клиентов, показать, что иметь идеальную фигуру можно не только в 20, но и в 30 и в 40. Я расскажу, как вести активный образ жизни без голодовок, экстремальных диет и с полным психологическим комфортом.
На моей стороне - наука, фундаментальное образование в сфере нутрициологии и опыт - мой и моих клиентов.
У ТЕБЯ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ, ЕСЛИ
ты утвердительно ответишь хотя бы на 3 вопроса
ГОЛОВНЫЕ БОЛИа причин и закономерности их возникновения ты не можешь найти
УТОМЛЕНИЕОщущение утомления, неспособности выполнять какую-либо физическую или интеллектуальную работу.
ДЕПРЕССИЯнестабильность настроения, раздражительность, апатия
НАРУШЕНИЯ СНАсонливость днем и плохое засыпание вечером, поверхностный сон.
СНИЖЕНИЕ УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙснижение памяти, интеллекта, способности концентрировать внимание.
ЧАСТЫЕ ПРОСТУДЫОРЗ, ОРВИ, недомогание, температура 37
ЭТО СОСТОЯНИЕ ЛЕГКО КОРРЕКТИРУЕТСЯ
- Диетотерапия: нормализация режима питания, рациональное питание
- Витаминотерапия
- Массаж, ЛФК, плавание.
- Иммунокорректоры и/или адаптогены
СХЕМА ПРИЕМА ВИТАМИНОВ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
490
р.
600
р.
В стремительной жизненной гонке, когда время постоянно обгоняет нас на круг, мы можем стать жертвой синдрома хронической усталости – настоящей эпидемии XXI века. Как своевременно распознать этот недуг и вернуть жизненный драйв – узнайте прямо сейчас!
Очень многое в нашем здоровье зависит от питания. Самочувствие, иммунитет, гормональный фон, либидо и тд... Работа с питанием - это основа собственного здоровья. Для тех, кто ценит свое благополучие и чей день загружен с утра до вечера, я предлагаю готовые сбалансированные рационы на 4 недели. Для тех, кто ценит индивидуальный подход и хочет разобраться во всем - индивидуальные консультации.
Марина Савостеева
фитнес-нутрициолог, специалист по детоксикационному питанию
